Психолог Екатерина Усынина

Все переходы в мессенджер Telegram возможны только с помощью включенного VPN. Пожалуйста, будьте внимательны, если хотите записаться на консультацию или получить доступ на бесплатный интенсив

Екатерина

Усынина

Для тех, кто уже умеет добиваться своего, но больше не хочет строить жизнь только на преодолении.

Помогаю лучше понимать себя, выходить из повторяющихся сценариев и выстраивать более устойчивую жизнь.

Меню

Записаться на консультацию

Что качество жизни человека напрямую связано с тем, насколько хорошо он знает себя, понимает свои внутренние процессы и умеет выдерживать реальность, не теряя контакт с собой.

Для меня психотерапия — это все же про глубокое исследование человека: его личности, чувств, внутренних конфликтов, повторяющихся сценариев, способов адаптации и того, как все это влияет на отношения, выборы, состояние и жизнь в целом. Потому в первую очередь я работаю с человеком, а не с его запросом, ведь если погрузиться глубже, то почти все процессы в своей жизни человек продуцирует схожим образом.

Я верю

Обо мне

Метод работы

помочь вашей психике разобрать конфликтные и сложные ситуации в безопасной среде.

В своей практике за основу я беру метод Пси2.0, который рассматривает человека, как целостную систему через взаимосвязь психики, тела и мозга, что позволяет мне успешно работать не только с эмоциональными состояниями, внутренними конфликтами и повторяющимися жизненными сценариями

который рассматривает человека, как целостную систему через взаимосвязь психики, тела и мозга

Результатом такой работы становится не только ясность ума, но и снижение внутреннего напряжения, более глубокое понимание причин своего состояния, восстановление контакта с телом и формирование новых, более зрелых способов реагирования на жизнь.

Моя главная задача

метод Пси2.0 -

Обо мне

Метод работы

Работа со мной

Формируем запрос

Исследуем себя

Интегрируем новые стратегии в систему жизни

Зачастую мы не до конца пониманем, что именно с нами происходит. Поэтому в начале мы проясняем истинный запрос, внутренний конфликт и реальные потребности, которые стоят глубже очевидной проблемы

В безопасном пространстве мы получаем возможность посмотреть на сиутацию шире: увидеть свои чувства, реакции, сценарии, способы адаптации и ту внутреннюю логику, которая приводитк повторяющимся результатам

Важно не только что-то понять о себе,
но и сделать это частью своей жизни. Мы проверяем новые способы реагирования
в реальности, укрепляем внутренние опоры и помогаем изменениям закрепиться
в отношениях, решениях, деньгах, бизнесе
и повседневной жизни.

Расширяем возможности

На основе этого опыта, мы формируем новые опоры, находим более зрелые способы реагирования и постепенно выходим за пределы старых автоматических стратегий

Работа со мной

Формируем запрос

Исследуем себя

Интегрируем новые стратегии в систему жизни

Зачастую мы не до конца пониманем, что именно с нами происходит. Поэтому в начале мы проясняем истинный запрос, внутренний конфликт и реальные потребности, которые стоят глубже очевидной проблемы

В безопасном пространстве мы получаем возможность посмотреть на сиутацию шире: увидеть свои чувства, реакции, сценарии, способы адаптации и ту внутреннюю логику, которая приводитк повторяющимся результатам

Важно не только что-то понять о себе,
но и сделать это частью своей жизни. Мы проверяем новые способы реагирования
в реальности, укрепляем внутренние опоры и помогаем изменениям закрепиться
в отношениях, решениях, деньгах, бизнесе
и повседневной жизни.

Расширяем возможности

На основе этого опыта, мы формируем новые опоры, находим более зрелые способы реагирования и постепенно выходим за пределы старых автоматических стратегий

Формируем запрос

Исследуем себя

Интегрируем новые стратегии в систему жизни

Зачастую мы не до конца понимаем, что именно с нами происходит. Поэтому в начале мы проясняем истинный запрос, внутренний конфликт и реальные потребности, которые стоят глубже очевидной проблемы

В безопасном пространстве мы получаем возможность посмотреть на ситуацию шире: увидеть свои чувства, реакции, сценарии, способы адаптации и ту внутреннюю логику, которая приводит к повторяющимся результатам

Важно не только что-то понять о себе,
но и сделать это частью своей жизни. Мы проверяем новые способы реагирования
в реальности, укрепляем внутренние опоры и помогаем изменениям закрепиться
в отношениях, решениях, деньгах, бизнесе
и повседневной жизни.

Расширяем возможности

На основе этого опыта, мы формируем новые опоры, находим более зрелые способы реагирования и постепенно выходим за пределы старых автоматических стратегий

В работе мне важно понимать не только сам запрос, но и то, как он встроен в общую систему жизни человека: в его характер, опыт, отношения, тело, выборы и повторяющиеся стратегии

Cистемность

Последовательность

Продолжительность

Структурность

Позволяет не форсировать изменения и не разрушать старые опоры раньше, чем появились новые. Именно так внутренняя перестройка становится более бережной, глубокой и устойчивой

Я работаю в методе Пси2.0 - подходе, который помогает видеть связь между состоянием человека, его телом, психикой, жизненными сценариями и способом реагировать на стресс, близость, успех и кризисы

Я не обещаю глубокую внутреннюю перестройку за 1-2 сессии. Краткосрочная работа может дать ясность, но для устойчивых изменений психике нужны время, повторение и интеграция нового опыта в жизнь!

В моей работе есть логика, этапность и опора на метод. Мы не просто говорим о состоянии, а шаг за шагом понимаем, как устроены проблема, что ее поддерживает и за счет чего возможны реальные изменения.

Методика работы

Устойчивые изменения появляются там, где есть целостный взгляд на человека, понятная структура работы и время на интеграцию нового опыта в жизнь

Мужчинам

Я работаю и с мужчинами, которые привыкли справляться, держать многое внутри и не терять контроль даже тогда, когда внутренняя цена этого становится слишком высокой.

Чаще всего они приходят не с запросом «разобраться в себе», а с конкретной проблемой: в отношениях, деньгах, бизнесе, разводе, напряжении, потере опоры или интереса к жизни.

Но почти всегда за этим стоит более глубокий вопрос — как дальше жить, если прежний способ справляться уже работает против тебя?

Отношения и женщины

Больше ясности, внутренней устойчивости и более зрелых отношений с собой, женщинами, деньгами, бизнесом и жизнью — без необходимости держаться только на напряжении, контроле и постоянном преодолении.

Сфера

Запрос

Результат

Бизнес и деньги

Разводы и кризисы

Общее состояние

Семья и отцовство

Дружба, хобби и смыслы и отцовство

Сложности в близости, конфликты, повторяющиеся сценарии, расставания.

Перегруз, стеклянный "потолок", тревога от успеха, выгорание, невозможность спокойно расти

Потеря опоры, злость, пустота, необходимость пересобрать себя

Постоянное напряжение, раздражение, бессонница, невозможность расслабиться

Конфликты после рождения ребенка, трудности в роли мужа и отца

Потеря интереса к жизни, отсутствие радости, не понимание, что делать помимо работы

Записаться на консультацию

Форматы работы

• тревога, внутреннее напряжение, эмоциональная нестабильность
• сложные отношения
• повторяющиеся жизненные сценарии
• кризисы, потеря опоры, тяжелые жизненные этапы
• психосоматические и соматические запросы

• более ясное понимание своего состояния и причин происходящего
• снижение внутреннего напряжения
• новые, более зрелые способы реагирования
• движение к внутренней устойчивости и психологической зрелости

Результаты:

С чем можно прийти:

Психологическая консультация

4 000 р. / 60 - 75 минут

Формат:
онлайн в zoom или офлайн в Краснодаре, район Театра драмы

Записаться на консультацию

• тупик в бизнесе или принятии решений
• перегруз, потеря ясности, выгорание
• страх роста, проявленности, масштаба
• повторяющиеся сложности в деньгах, команде, ответственности
• ощущение, что «проблема не только в бизнесе, а во мне тоже»

• структурный разбор ситуации
• ясность, в чем реальная суть проблемы
• понимание, где вопрос в стратегии, а где в личности, состоянии или внутренних ограничениях
• новые точки опоры для решений
• более трезвый и взрослый взгляд на себя, бизнес и дальнейшие шаги

Результаты:

С чем можно прийти:

15 000 р. / 2 -3 часа

Стратегическая сессия для предпринимателей / бизнеса и людей

Формат:
онлайн в zoom или офлайн в Краснодаре, район Театра драмы

Записаться на консультацию

под твой запрос и состояние. Она может быть направлена либо на ресурс и поддержку, либо на сопровождение конкретного внутреннего процесса и темы, с которой ты работаешь.

• ресурсная
• под конкретный запрос

• индивидуально подобранная смесь эфирных масел
• рекомендации по применению
• более тонкий контакт со своим состоянием
• дополнительную поддержку в проживании процесса
• смс-сопровождение в течение месяца: ответы на вопросы по использованию смеси и процессу

Результаты:

Персонально подобранная композиция

Варианты смеси:

Индивидуальная смесь из эфирных масел

6000 р.

Формат:
индивидуальный подбор +сопровождение в течение месяца

Записаться на консультацию

Что дает диагностика

Что получает клиент

• более объемное понимание своего текущего состояния
• выявление актуальных внутренних тем и процессов
• понимание, где находится ресурс, напряжение, сопротивление или “слепая зона”

• индивидуальную диагностику психического и соматического состояния
• разбор реакций
• интерпретацию текущих процессов
• понимание, куда сейчас важно смотреть в работе с собой

Это способ глубже увидеть свое текущее состояние, внутренние процессы, и возможные скрытые конфликты через реакцию на масла.

4 000 р.

Диагностика состояния эфирными маслами

Формат:
офлайн - через пронюхивание эфирных масел
онлайн - через метафорические карты Серебряковой

Записаться на консультацию

Нажмите на карточку, чтобы подробнее узнать описание каждого формата

Кейсы

<

>

Не получается построить отношения: после конфетно-букетного периода мужчины дистанцируются или уходят.

В работе вскрылся повторяющийся сценарий: высокая тревога в близости, страх отвержения, быстрое эмоциональное слияние и неосознанный выбор партнеров, не готовых к глубокой связи. Отношения строились не из опоры, а из внутреннего дефицита и ожидания, что любовь нужно удержать.

Появилось понимание собственного сценария в отношениях, снизилась тревога в контакте, усилилась опора на себя и изменился сам выбор партнера.

Отношения

Запрос

Распаковка

Результат

После рождения ребенка в паре начались конфликты, взаимное раздражение и недопонимание. Не удавалось договориться с партнером.

В работе вскрылось, что кризис был связан не только с бытовой нагрузкой, но и с глубокой перестройкой ролей, ожиданий, дефицитом поддержки, накопленной усталостью и невозможностью прямо говорить о своих потребностях. Вместо контакта в паре включились претензии, обиды и взаимное отдаление.

Появилось больше понимания своих чувств и потребностей, снизилось напряжение в коммуникации, стало легче договариваться и возвращать контакт в отношения.

Отношения после рождения ребенка

Запрос

Распаковка

Результат

Достижения перестали приносить радость и удовлетворение, несмотря на объективно хорошие результаты в жизни.

В процессе стало видно, что движение долгое время строилось через напряжение, доказательство, преодоление и внешнюю оценку. Контакт со своими желаниями, удовольствием и внутренним смыслом оказался ослаблен, а сами достижения перестали переживаться как что-то живое и ценное.

Появилось более глубокое понимание своих настоящих потребностей, снизилась зависимость от внешнего подтверждения, начала возвращаться живая вовлеченность в свою жизнь и результаты.

Достижения перестали радовать

Запрос

Распаковка

Результат

Бизнес развивался успешно, но при этом постоянно возникало желание все бросить. Успех пугал

В процессе стало видно, что рост воспринимался психикой не как безопасность, а как нагрузка, риск и потеря контроля. Успех был связан не только с реализацией, но и с тревогой, виной, перегрузом и внутренним конфликтом между желанием расти и желанием исчезнуть из этого давления.

Снизилось внутреннее напряжение вокруг роста, появилась большая устойчивость к успеху, стало легче выдерживать развитие бизнеса без импульса все разрушить.

Бизнес

Запрос

Распаковка

Результат

Псориаз.

В процессе работы стало видно, что обострения запускались не хаотично, а в периоды, когда человек снова сталкивался с переживанием разлуки. Каждый раз, когда в жизни происходило эмоциональное отдаление, потеря контакта, холод со стороны близкого человека или ощущение, что “меня как будто убрали из связи”, это отсылало психику в более ранний опыт разлуки, где контакт уже был болезненно прерван.

Зоны проявления псориаза уменьшились вдвое

Псориаз

Запрос

Распаковка

Результат

Синдром раздраженного кишечника

Тяжелые жизненные этапы

Психосоматические и соматические запросы

Повторяющиеся жизненные сценарии

Сложные отношения

Ощущение "не знаю, кто я"

Опыт и образование

Моя практика опирается на обучение клинической психологии в Московском институте психоанализа, метод психосоматической коррекции симптома Пси2.0, интегративный подход к состоянию клиента и регулярную супервизию.

который рассматривает человека, как целостную систему через взаимосвязь психики, тела и мозга

На сегодняшний день я уже провела сотни консультаций и помогла не одному десятку людей лучше понимать себя, наладить контакт с телом и выстраивать более здоровые отношения с жизнью.

До частной практики я работала в топ-менеджменте , а затем 3 года вела офлайн - бизнес в трех городах. Это дает мне не только психологическую, но и жизненную опору в работе с людьми, которые живут в высокой ответственности, нагрузке, росте и постоянном принятии решений.

метод Пси2.0 -

Опыт

Образование

Московский институт психоанализа — высшее образование по направлению клиническая психология в процессе обучения, окончание в 2029 году

который рассматривает человека, как целостную систему через взаимосвязь психики, тела и мозга

Профессиональная переподготовка Пси 2.0 — 1100 часов специалист по психосоматичекой коррекции симптома методом Пси2.0

Обучение «Эфирные масла: интегративный подход в работе с состояниями клиента»

Регулярные супервизии 20 зарегеитрированных часов и 20 процессных

Опыт и образование

Дополнительные обучения по бизнесу и управлению, управление, найм, адаптация сотрудников, продажи, развитие команд у ТОПов рынка

метод Пси2.0 -

Опыт

Образование

Бесплатный интенсив

7 дней для снижения тревоги и возвращения опоры

Получить доступ

Этот интенсив подойдет, если вы

Мы живем в мире, где тревога стала почти фоновым состоянием. Много информации, решений, ожиданий и постоянное ощущение, что нужно успевать больше. В таких условиях психика начинает работать на выживание: тело напряжено, мысли не останавливаются, а ощущение внутренней устойчивости постепенно теряется.